鼻炎可能导致睡觉打呼噜。鼻炎患者因鼻黏膜充血肿胀或分泌物增多，可能引发鼻腔通气不畅，睡眠时被迫张口呼吸，从而增加打呼噜的概率。打呼噜主要与鼻腔阻塞、腺样体肥大、睡眠姿势不当等因素有关。
鼻炎引起的鼻腔阻塞会迫使气流通过狭窄的咽部，导致悬雍垂和软腭振动产生鼾声。过敏性鼻炎患者夜间接触过敏原后症状加重，可能进一步加重打呼噜。慢性鼻炎患者长期鼻塞可能形成口呼吸习惯，即使鼻炎缓解后仍可能持续打呼噜。部分患者合并鼻中隔偏曲或鼻息肉时，结构性阻塞会显著增加打呼噜频率。儿童鼻炎患者可能因腺样体肥大合并打呼噜，长期可能影响颌面发育。
建议保持卧室空气湿润，使用生理盐水冲洗鼻腔改善通气。侧卧睡姿可减少舌根后坠，降低打呼噜概率。避免睡前接触尘螨、宠物毛发等过敏原。若打呼噜伴随呼吸暂停或白天嗜睡，需及时就医排查睡眠呼吸暂停综合征。长期鼻炎患者应规范治疗控制炎症，减少对呼吸功能的影响。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
