喉咙灼热感可能由胃食管反流、咽喉炎、过敏反应、饮食刺激、心理因素等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、避免过敏原、心理调节、就医检查等方式缓解。
1、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部会引发灼热感，常伴随反酸、胸骨后烧灼感。胃食管反流可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关。治疗需减少高脂饮食和咖啡因摄入，睡眠时抬高床头。药物可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等抑制胃酸或促进胃肠蠕动。
2、咽喉炎
细菌或病毒感染导致咽喉黏膜炎症时，会出现灼热感伴咽干、咳嗽。急性咽喉炎多由链球菌感染引起，慢性咽喉炎常见于长期用嗓过度者。需避免辛辣食物刺激，使用复方氯己定含漱液缓解症状，严重时可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片、蓝芩口服液等抗感染药物。
3、过敏反应
花粉、尘螨等过敏原接触后，咽喉黏膜发生变态反应可产生灼热刺痛感，多伴有鼻痒、打喷嚏。明确过敏原后需避免接触，急性发作期可口服氯雷他定片或西替利嗪滴剂，局部使用布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。
4、饮食刺激
摄入过烫食物、烈酒或辛辣调料会直接损伤咽喉黏膜上皮细胞，引发短暂性灼热疼痛。这种情况无须特殊治疗，建议立即停止食用刺激性食物，用低温牛奶或清水漱口，等待黏膜自我修复。
5、心理因素
焦虑、抑郁等情绪障碍可能引起功能性咽喉不适，表现为持续咽喉异物感或灼热感，但检查无器质性病变。可通过正念训练缓解压力，必要时在心理科指导下使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
日常应保持饮食清淡，避免睡前3小时进食，戒烟限酒。用嗓过度者需注意声带休息，可适当饮用蜂蜜水润喉。若症状持续超过2周或伴随吞咽困难、声音嘶哑，需及时进行喉镜或胃镜检查明确病因。过敏体质人群需定期清洁居住环境，减少接触宠物毛发等常见致敏物。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
