急性肠炎可通过口服药物、热敷、调整饮食、补液、休息等方式快速缓解疼痛。急性肠炎通常由细菌感染、病毒感染、饮食不当、药物刺激、免疫力下降等原因引起。
1、口服药物
蒙脱石散能够覆盖消化道黏膜，缓解腹泻和腹痛症状。消旋山莨菪碱片可解除肠道平滑肌痉挛，减轻绞痛感。对乙酰氨基酚片适用于轻度发热伴腹痛的患者，但需避免与非甾体抗炎药合用。使用药物前应明确病因，细菌性肠炎需配合抗生素治疗。所有药物均需在医生指导下使用，避免掩盖病情。
2、热敷
用40℃左右热水袋敷于脐周部位，每次持续15-20分钟。热力能促进局部血液循环，缓解肠管痉挛性收缩。注意防止低温烫伤，糖尿病患者需谨慎使用。该方法对受凉或饮食刺激引起的肠痉挛效果显著。可配合顺时针按摩腹部增强效果。
3、调整饮食
发病初期建议禁食4-6小时，后逐步过渡到米汤、藕粉等流质饮食。避免牛奶、豆类等产气食物以及辛辣刺激性食物。少量多餐原则可减轻肠道负担，每日进食5-6次为宜。症状缓解后可添加蒸苹果、山药泥等收敛性食物。长期腹泻需注意补充电解质。
4、补液
每腹泻一次需额外补充100-200毫升口服补液盐溶液。严重脱水时可静脉补充葡萄糖氯化钠注射液。注意观察尿量及口渴程度判断脱水程度。儿童和老年人更易出现电解质紊乱，需加强监测。补液时需小口慢饮，避免引发呕吐。
5、休息
采取屈膝侧卧位能减轻腹部张力，缓解疼痛发作。保证每日8小时以上卧床休息，避免体力消耗。焦虑情绪可能加重肠痉挛，可通过冥想放松身心。症状完全消失前不宜进行剧烈运动。恢复期应逐步增加活动量，避免复发。
急性肠炎患者需注意饮食卫生，避免进食生冷、变质食物。恢复期间建议选择低脂低纤维饮食，如白粥、软面条等易消化食物。每日补充足量淡盐水或稀释果汁预防脱水。注意腹部保暖，可使用腹带减少肠蠕动刺激。若出现持续高热、血便或意识改变等症状，应立即就医。平时加强手部清洁，定期消毒餐具，有助于预防肠道感染复发。
编辑：boheyiliao 来源：消化内科
