甘草桔梗泡水具有清热化痰、润肺止咳、利咽开音等功效，适用于咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状，但脾胃虚寒者、孕妇及长期大量饮用者需谨慎。主要有缓解咽喉不适、促进排痰、抗炎抑菌、调节免疫、保护胃黏膜等作用，禁忌包括阴虚火旺者禁用、不宜与部分药物同服、避免过量饮用等。
一、缓解咽喉不适
甘草中的甘草酸和桔梗中的皂苷成分能舒缓咽喉黏膜炎症，减轻干痒、疼痛等不适感。适用于风热感冒或慢性咽炎引起的咽喉肿痛，可搭配金银花增强效果。需注意连续饮用不超过一周，避免掩盖其他咽喉疾病的症状。
二、促进排痰
桔梗所含的桔梗皂苷能刺激支气管黏膜分泌稀薄黏液，稀释痰液便于咳出。对急慢性支气管炎、肺炎恢复期的黏痰难咳症状有帮助。但痰多清稀者慎用，可能加重痰湿。
三、抗炎抑菌
甘草次酸对金黄色葡萄球菌等呼吸道常见致病菌有抑制作用，桔梗提取物可降低炎症因子释放。两者协同能缓解扁桃体炎、喉炎等感染性炎症，但不能替代抗生素治疗。
四、调节免疫
甘草多糖可激活巨噬细胞功能，桔梗总皂苷能提高血清免疫球蛋白水平。长期反复呼吸道感染人群适量饮用有助于增强防御能力，但自身免疫性疾病患者须避免。
五、保护胃黏膜
甘草浸膏能促进胃黏液分泌，减轻胃酸刺激，对胃溃疡辅助恢复有益。但所含甘草酸可能引起水钠潴留，高血压患者需控制用量，避免与利尿剂同服。
饮用时建议每日甘草用量不超过5克，桔梗不超过10克，沸水冲泡10分钟后温服。阴虚体质者可能出现口干舌燥，应配伍麦冬或芦根。服药期间需间隔2小时再饮用，避免影响地高辛等药物代谢。出现水肿、头晕等不良反应应立即停用，胃肠功能较弱者可加入红枣调和药性。咽喉症状持续超过两周或伴发热时应及时就医，不可依赖代茶饮延误治疗。
编辑：yaopin 来源：医药资讯
