早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因有关，通常表现为射精潜伏期短于1分钟、控制射精能力差等症状。
1、心理行为疗法
通过性教育减少焦虑，配合停-动法或挤压法训练。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，建立健康的性反应模式。建议在专业心理咨询师指导下重复进行行为训练，逐步延长射精潜伏期。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需排除药物过敏，性行为前20-30分钟涂抹并清洗残留药物。需注意过度麻醉可能影响勃起功能，建议在医生指导下使用。
3、口服药物
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导。盐酸帕罗西汀片对继发于焦虑的早泄有效。这些药物需持续服用2-4周起效，可能出现头晕、恶心等副作用，须严格遵医嘱调整剂量。
4、中医调理
肾气不固型可用金匮肾气丸配合针灸关元、三阴交等穴位。肝郁气滞型适用逍遥散加减，配合刺五加注射液穴位注射。中医治疗需辨证施治，疗程通常需要8-12周，期间需禁食生冷辛辣食物。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄，术后可能发生阴茎麻木或勃起功能障碍。阴茎系带成形术可延长系带缩短导致的早泄。手术存在不可逆风险，仅在其他治疗无效时考虑，需由泌尿外科专家评估。
建议保持规律性生活频率，避免过度手淫。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，穿宽松棉质内裤减少摩擦刺激。饮食注意补充锌元素和维生素E，适量食用牡蛎、核桃等食物。治疗期间伴侣应给予充分理解支持，避免施加心理压力。若伴随尿频、会阴胀痛等症状需排查慢性前列腺炎等器质性疾病。
编辑：boheyiliao 来源：男科
