坐久睾丸疼痛可能与精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、慢性前列腺炎、会阴部压迫等因素有关。睾丸疼痛通常表现为隐痛、胀痛或突发剧痛，建议及时就医明确诊断。
1、精索静脉曲张
长时间久坐可能导致精索静脉回流受阻，引发静脉曲张。该病多表现为阴囊坠胀感，久站久坐后加重，平卧可缓解。可能与静脉瓣功能不全或腹腔压力增高有关，常伴随精液质量下降。确诊需通过阴囊超声检查，轻度可通过阴囊托带缓解，重度需行精索静脉高位结扎术。
2、附睾炎
细菌经尿道上行感染可引发附睾炎症，久坐时局部温度升高可能加重症状。急性期会出现阴囊红肿热痛，可能伴随发热、尿频等症状。慢性附睾炎表现为持续性隐痛，触诊可及附睾结节。需进行尿常规及超声检查，急性期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合阴囊抬高护理。
3、睾丸扭转
剧烈运动或体位突变可能诱发睾丸旋转，导致精索血供中断。典型表现为突发睾丸剧痛伴恶心呕吐，患侧睾丸位置上抬，属于泌尿外科急症。发病6小时内可通过手法复位，超过12小时需行睾丸固定术挽救睾丸功能。彩色多普勒超声是确诊金标准。
4、慢性前列腺炎
盆腔充血可能引发放射性睾丸疼痛，久坐会加重盆腔血液循环障碍。多伴有尿频、尿不尽等排尿症状，前列腺液检查可见白细胞增多。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合温水坐浴和定期排精缓解症状。
5、会阴部压迫
长时间骑跨式久坐可能直接压迫阴囊神经血管，造成局部缺血性疼痛。常见于骑车、骑马等特殊职业人群，改变体位后多能自行缓解。建议使用透气坐垫，每小时起身活动5-10分钟，避免穿紧身裤加重压迫。
日常应避免连续久坐超过1小时，建议使用记忆棉坐垫分散压力。穿着宽松棉质内裤保持阴囊通风干燥，每日温水清洗会阴部。饮食注意补充维生素E和锌元素，适量食用南瓜籽、牡蛎等食物。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、血尿等症状，须立即就诊泌尿外科。夜间突发剧痛时可采用冰袋冷敷阴囊，并保持平卧体位减少肿胀。
编辑：boheyiliao 来源：男科
