孕妇得了牙龈炎可通过保持口腔卫生、使用孕妇专用漱口水、调整饮食结构、冷敷牙龈肿胀处、遵医嘱使用药物等方式治疗。牙龈炎通常由激素水平变化、口腔清洁不足、维生素缺乏、牙菌斑堆积、妊娠期糖尿病等原因引起。
1、保持口腔卫生
孕妇需每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。妊娠期激素变化易导致牙龈充血，刷牙时动作应轻柔，避免刺激出血。可选用含氟牙膏帮助强化牙釉质，刷牙后轻刮舌苔减少细菌滋生。若牙龈出血持续，可用温水加少量食盐漱口缓解炎症。
2、孕妇专用漱口水
选择不含酒精的孕妇专用漱口水，如葡萄糖酸氯己定含漱液，每日餐后含漱30秒。此类漱口水能抑制牙菌斑形成，减少牙龈红肿概率。使用前需确认成分安全性，避免含麝香草酚等刺激性成分。漱口后半小时内避免进食以维持抑菌效果。
3、调整饮食结构
增加维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等食物，有助于牙龈组织修复。减少精制糖摄入，避免碳酸饮料加剧牙釉质腐蚀。每日适量食用苹果、胡萝卜等硬质蔬果，通过咀嚼摩擦辅助清洁牙面。两餐之间可饮用无糖酸奶调节口腔菌群平衡。
4、冷敷牙龈肿胀处
用干净纱布包裹冰块外敷肿胀牙龈，每次3-5分钟，每日2-3次。低温能收缩毛细血管减轻充血，缓解灼热感。敷后可用棉签蘸取橄榄油轻柔按摩牙龈。若出现牙齿敏感需暂停冷敷，避免冻伤黏膜组织。
5、遵医嘱使用药物
严重时可遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等B类妊娠安全抗生素。牙龈局部可涂抹复方氯己定地塞米松膜抑制炎症。禁用四环素类影响胎儿牙釉质发育的药物。用药期间需监测胎儿情况，症状缓解后及时停药。
孕妇出现牙龈炎需避免自行使用非处方药，治疗期间每月进行口腔检查。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，饭后用冲牙器清洁食物残渣。睡眠时垫高枕头减少口腔充血，妊娠中晚期可咨询牙医进行专业洁牙。若伴随发热或淋巴结肿大，需立即就医排除颌面部感染风险。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
