早上起来小便泡沫多可能与饮水不足、尿液浓缩、泌尿系统感染、糖尿病、肾脏疾病等因素有关。泡沫尿通常由尿液表面张力改变引起，可通过调整生活习惯、就医检查等方式干预。
1、饮水不足
夜间长时间未饮水可能导致晨起尿液浓缩，尿液中代谢废物浓度增高形成泡沫。这种情况无须特殊治疗，建议每日保持1500-2000毫升饮水量，尤其睡前2小时饮用200毫升温水有助于稀释尿液。观察泡沫是否在增加饮水后减少。
2、排尿冲击力
排尿时位置过高或用力过猛会使空气混入尿液产生泡沫，属于生理现象。可尝试调整排尿姿势，保持坐姿或降低站立高度。若改变排尿方式后泡沫消失，则无须过度担忧。
3、泌尿系统感染
膀胱炎、尿道炎等感染可能导致尿液中蛋白含量异常升高。通常伴随尿频、尿急、排尿灼痛等症状。需进行尿常规检查确诊，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物治疗，同时每日清洗会阴部并勤换内裤。
4、糖尿病
血糖控制不佳时尿糖增高可改变尿液表面张力，形成细小不易消散的泡沫。多伴有多饮、多食、体重下降等表现。需检测空腹血糖和糖化血红蛋白，确诊后使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖，配合低糖饮食和规律运动。
5、肾脏疾病
肾小球肾炎等疾病会导致尿蛋白持续阳性，形成大量持久性泡沫。可能伴随眼睑浮肿、下肢水肿等症状。需完善尿微量白蛋白、肾功能等检查，确诊后可选用黄葵胶囊、百令胶囊、缬沙坦胶囊等药物，限制每日食盐摄入不超过5克。
建议记录泡沫尿出现频率和伴随症状，避免高盐高蛋白饮食。若调整饮水习惯后泡沫持续3天以上不缓解，或出现水肿、腰痛等症状，需及时到肾内科或内分泌科就诊。日常注意观察尿液颜色变化，避免长时间憋尿，穿着透气棉质内裤有助于维持泌尿系统健康。
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
