口腔溃疡患者可以适量吃西蓝花、菠菜、冬瓜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜。口腔溃疡可能与维生素缺乏、免疫力下降、局部创伤等因素有关，建议在医生指导下使用复方氯己定含漱液、冰硼散、西瓜霜喷剂等药物缓解症状。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于促进口腔黏膜修复。其含有的硫化物成分还具有抗炎作用，适合溃疡期食用。建议焯水后凉拌或清炒，避免高温长时间烹饪破坏营养。
2、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸和铁元素，能改善因营养缺乏导致的口腔溃疡。其中维生素K可帮助止血，缓解溃疡出血症状。烹饪时建议先焯水去除草酸，切碎后更易消化。
3、冬瓜
冬瓜具有清热利尿的功效，其高水分含量能缓解溃疡灼痛感。含有的葫芦巴碱成分可抑制口腔细菌滋生。适合煲汤或清蒸，质地柔软不会刺激创面。
4、胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，维护黏膜完整性。建议蒸熟后捣成泥状食用，避免坚硬质地摩擦溃疡。搭配少量油脂更利于营养素吸收。
5、黄瓜
黄瓜含水量超过95%，能保持口腔湿润避免干燥刺激。含有的黄瓜酶具有轻微消炎作用。可直接切片冷敷溃疡处，或榨汁含漱缓解疼痛。
二、药物
1、复方氯己定含漱液
适用于细菌感染引起的口腔溃疡，主要成分为氯己定和甲硝唑，具有广谱抗菌作用。使用时可稀释后含漱，避免吞咽。对碘过敏者禁用。
2、冰硼散
用于心火上炎型口腔溃疡，含冰片、硼砂等成分，能清热解毒、消肿止痛。可直接喷撒于溃疡面，用药后30分钟内避免进食饮水。
3、西瓜霜喷剂
针对复发性口腔溃疡，含西瓜霜、黄连等中药成分，具有清热泻火功效。喷雾剂型便于患处给药，使用后可能出现短暂麻木感。
4、地塞米松贴片
适用于重型阿弗他溃疡，含糖皮质激素可快速消炎止痛。将贴片直接覆盖溃疡面，每日不超过3片。长期使用可能引起局部黏膜萎缩。
5、利多卡因凝胶
用于溃疡剧烈疼痛时的对症处理，通过阻断神经传导缓解疼痛。涂抹于溃疡表面后可暂时减轻进食不适感，需注意用量防止黏膜灼伤。
口腔溃疡期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激、过硬过烫食物。每日用淡盐水漱口3-4次，保持口腔清洁。保证充足睡眠，适当补充B族维生素和锌元素。若溃疡持续2周未愈、直径超过5毫米或伴有发热等症状，需及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或延长疗程。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
