肋骨骨折疼痛一般持续1-3个月，具体时间与骨折程度、个人体质及护理措施有关。
单纯性肋骨骨折未损伤胸膜或内脏时，疼痛通常在1-2周内达到高峰，随后逐渐缓解。咳嗽、深呼吸或体位变动可能加重疼痛，但2-4周后活动痛多可耐受。骨折愈合初期（4-6周）仍可能有隐痛，尤其夜间或受凉时明显。多数患者在6-8周后疼痛显著减轻，3个月左右基本消失。高龄、营养不良或合并慢性病者恢复较慢，可能需3-4个月。疼痛持续时间与是否规范使用胸带固定、是否避免剧烈运动密切相关。期间若出现发热、呼吸困难或疼痛突然加剧，需警惕肺炎、气胸等并发症。
肋骨骨折后应保持患侧卧位休息，避免压迫骨折端。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等镇痛药，但禁止自行调整剂量。恢复期可进行腹式呼吸训练，逐步增加散步等低强度活动，避免提重物或突然扭转身体。饮食需增加牛奶、鱼肉等富含钙和优质蛋白的食物，促进骨痂形成。定期复查X线片观察愈合进度，若3个月后仍有持续疼痛，需排查骨不连或神经损伤。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
