喉咙总像卡了东西，吞不下去也吐不出来？这种"如鲠在喉"的感觉，可能不只是慢性咽炎那么简单。一位60岁的张大叔（化名）就因此查出甲状腺癌，诊室里他懊悔不已——原来半年前身体就拉响了警.报，可惜被他当成了"小毛病"。
一、甲状腺癌的3个早期信号
1、喉咙异物感持续不消
普通咽炎的症状会时轻时重，而甲状腺问题导致的压迫感往往持续存在。特别是平躺时感觉更明显，可能提示甲状腺结节在增大。
2、声音突然变得嘶哑
喉返神经紧贴甲状腺，当肿瘤压迫时，会出现不明原因的声嘶。如果没有感冒却声音沙哑超过两周，建议做个颈部B超。
3、颈部出现无痛肿块
甲状腺位于喉结下方2-3厘米处。洗澡时可以用中指和食指轻轻触摸，正常甲状腺是摸不到的。如果发现硬块且半年内明显增大，要特别警惕。
二、为什么这些症状容易被忽视？
1、与常见病症状高度相似
甲状腺癌早期表现和咽炎、更年期综合征等常见病太像了。很多人自行服用润喉片或清热药，反而耽误了诊断时机。
2、发展缓慢降低警惕性
甲状腺癌被称为"最温柔的癌症"，可能数年都没有明显不适。等出现吞咽困难、呼吸困难时，往往已到中晚期。
3、三类人群要格外当心
有甲状腺疾病家族史的人、长期接触电离辐射的从业者、自身免疫性疾病患者，建议每年做一次甲状腺功能检查和颈部超声。
三、预防甲状腺癌的3个生活细节
1、控制碘摄入量
沿海居民要少吃海带紫菜，内陆居民可适量选择加碘盐。体检发现甲状腺结节后，更要遵医嘱调整饮食。
2、远离颈部辐射
尽量少做不必要的颈部CT检查。工作中接触辐射的人员，必须规范佩戴防护装备。
3、学会减压调节情绪
长期焦虑、抑郁会扰乱内分泌系统。每天练习10分钟，或者培养种花、书法等静心爱好，都能帮助平衡激素水平。
现在很多单位体检都包含甲状腺检查，千万别嫌麻烦跳过这一项。那位确诊的张大叔如果能早点做次颈部B超，或许结果就完全不同了。记住，身体发出的信号从来没有"小题大做"，只有我们不够重视的"蛛丝马迹"。
编辑：boheyiliao 来源：内分泌科
