频繁的假性宫缩不一定是临产征兆，但可能是临产前的生理性准备。假性宫缩通常由子宫肌肉不规则收缩引起，与真性宫缩的区别在于无规律性、强度弱且不伴随宫颈变化。若宫缩逐渐增强并规律化（如每5-10分钟一次），或伴随见红、破水，则需考虑临产可能。
假性宫缩多因胎儿活动、母体疲劳、膀胱充盈或脱水等生理因素诱发，表现为腹部短暂发紧或轻微疼痛，休息或改变体位后可缓解。妊娠晚期子宫敏感性增高是常见原因，部分孕妇可能因胃肠胀气或尿路感染加重症状。这类宫缩不会直接导致宫颈扩张，但频繁发作可能提示身体为分娩做准备。
若假性宫缩伴随持续腰痛、阴道出血、胎动减少或液体漏出，需警惕早产或胎盘异常等病理情况。妊娠期高血压、多胎妊娠或宫颈机能不全的孕妇更易出现异常宫缩。此时宫缩可能逐渐转为规律性，强度增加且间隔时间缩短，需立即就医评估宫颈状态及胎儿情况。
建议孕妇记录宫缩频率与持续时间，避免长时间站立或过度劳累，保持水分充足。若宫缩每小时超过4次或出现其他异常症状，应及时就诊。临近预产期时可进行产前检查，通过胎心监护和宫颈评分综合判断分娩时机。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
