神经根袖囊肿通常不会自愈，但部分无症状或轻微症状的患者可能无须特殊治疗。神经根袖囊肿是椎管内脑脊液通过神经根袖薄弱处形成的囊性病变，多数与先天发育异常或退行性改变有关。
神经根袖囊肿若体积较小且未压迫神经根，可能长期保持稳定状态。这类患者通常无明显疼痛或肢体麻木症状，仅需定期复查磁共振成像观察囊肿变化。日常生活中应避免剧烈运动或长时间保持固定姿势，减少脊柱受力不均对囊肿的刺激。若出现轻微不适，可通过热敷或物理治疗缓解局部肌肉紧张。
当囊肿持续增大或压迫神经结构时，可能引起进行性加重的腰腿痛、肌力下降或大小便功能障碍。此类情况需通过显微外科手术切除囊肿或行囊肿-蛛网膜下腔分流术，术后配合康复训练帮助神经功能恢复。妊娠、外伤或脊柱退变加速等因素可能促使囊肿体积突然增大，需通过急诊手术解除神经压迫。
建议患者每6-12个月进行脊柱专科随访，通过神经电生理检查评估神经损伤程度。日常可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群稳定性，但需避免举重、深蹲等增加脊柱负荷的动作。出现进行性神经功能障碍或保守治疗无效时，应及时考虑手术治疗。
编辑：boheyiliao 来源：妇科
