金银花和甘草可以一起泡水喝，两者搭配具有清热解毒、润喉止咳的功效。
金银花性寒，含有绿原酸、木犀草苷等成分，能抑制细菌和病毒，缓解咽喉肿痛、风热感冒等症状。甘草性平，富含甘草酸和甘草甜素，可调和药性、保护胃肠黏膜。两者合用能增强抗炎作用，适合咽喉不适、口腔溃疡或外感风热初期饮用。冲泡时建议金银花3-5克配甘草1-2片，沸水焖泡10分钟，每日饮用不超过800毫升。需注意甘草连续服用不宜超过7天，避免引起水钠潴留。
金银花单独泡水可缓解暑热烦渴，搭配薄荷叶能加强散热效果。甘草单独使用可调和脾胃，与红枣同泡能补益气血。两者均属药食同源材料，但脾胃虚寒者应减少金银花用量，高血压患者需控制甘草摄入。孕妇及长期服药者饮用前建议咨询中医师。
饮用后若出现腹泻、皮疹等过敏反应应立即停用。日常保存需防潮避光，隔夜茶汤不宜再饮。建议根据体质调整配伍比例，症状持续或加重时需及时就医。
编辑：yaopin 来源：医药资讯
