牙结石通常3-6个月会再形成，具体时间与口腔卫生习惯、唾液成分、饮食习惯等因素相关。
牙结石是牙菌斑矿化后的硬质沉积物，其再形成速度受多重因素影响。口腔清洁不彻底时，牙菌斑可在24-48小时内初步形成软垢，若未及时清除，软垢会逐渐吸附唾液中的钙盐等矿物质，1-2周开始硬化。日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，食物残渣持续堆积会加速这一过程，部分人群可能在2-3个月内出现肉眼可见的牙结石沉积。唾液分泌量较大且矿物质含量高的人群，如长期饮用硬水或高钙饮食者，牙结石矿化速度更快。吸烟、酗酒等习惯会改变口腔环境，导致菌斑黏附力增强。牙齿排列不齐、存在修复体边缘者，更容易在隐蔽部位形成牙结石。牙龈退缩导致的根面暴露区域，由于表面粗糙更易沉积结石。
建议每半年进行一次专业洁牙，使用含焦磷酸钠或柠檬酸锌的牙膏抑制矿化。日常采用巴氏刷牙法，配合牙线或冲牙器清洁邻面，餐后漱口减少食物残渣滞留。控制高糖饮食及碳酸饮料摄入，定期使用菌斑显示剂检查清洁盲区。糖尿病患者及唾液分泌异常者需缩短口腔检查间隔至3-4个月。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
