戴隐形眼镜需要注意清洁护理、佩戴时间、眼部健康、产品选择及定期复查等事项。主要有镜片清洁、佩戴时长控制、避免接触水源、定期更换镜片、及时就医检查等要点。
1、镜片清洁
每日摘戴前后需用专用护理液揉搓冲洗镜片，避免使用自来水或唾液清洁。护理液开封后3个月内用完，镜盒每周煮沸消毒或更换。蛋白质沉淀可能导致角膜炎，建议使用含蛋白酶的护理液如博士伦润明护理液。
2、佩戴时长控制
日抛型镜片不可重复使用，月抛型建议佩戴8-10小时/天。长期超时佩戴可能引发角膜缺氧，出现红血丝、干涩等症状。午休时建议摘镜，游泳、洗澡等场景必须取下镜片。
3、避免接触水源
佩戴时禁止游泳、淋浴或接触游泳池水，水源中的阿米巴原虫可能引发棘阿米巴角膜炎。化妆时应先戴镜后化妆，使用不含油脂的化妆品。风沙天气建议搭配防风镜防护。
4、定期更换镜片
严格按照镜片周期更换，超期使用可能增加感染风险。年抛镜片实际使用寿命不超过10个月，出现划痕、变形需立即更换。彩色美容镜片透氧性较低，更需缩短更换周期。
5、及时就医检查
出现眼红、畏光、疼痛、视力模糊等症状需立即摘镜就医。建议每半年进行裂隙灯检查，糖尿病患者需缩短至3个月。验配前必须测量角膜曲率，排除圆锥角膜等禁忌症。
日常应备有框架眼镜交替使用，避免长期连续佩戴。选择透氧量超过87的硅水凝胶材质镜片，高度近视者优先考虑日抛型。注意观察结膜是否充血，佩戴前洗手并保持指甲修剪平整。从事剧烈运动时可选择运动型护目镜，睡眠时务必摘除镜片。护理产品需通过医疗器械认证，不可使用过期产品。建立佩戴时间记录表，控制每周总佩戴时长。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
