牙釉质磨损可通过调整饮食、使用护牙产品、药物治疗、牙齿修复、生活习惯干预等方式治疗。牙釉质磨损通常由酸性饮食、刷牙方式不当、胃食管反流、磨牙症、年龄增长等原因引起。
1、调整饮食
减少摄入碳酸饮料、柑橘类水果等高酸性食物，避免加重牙釉质溶解。建议增加牛奶、奶酪等富含钙质的食物，有助于牙齿再矿化。进食酸性食物后建议用清水漱口，等待30分钟再刷牙，防止酸性环境加速釉质磨损。
2、使用护牙产品
选择含氟化亚锡或硝酸钾的脱敏牙膏如舒适达专业修复牙膏，可封闭牙本质小管缓解敏感。夜间可使用定制咬合垫保护牙齿，防止磨牙造成的机械磨损。含氟漱口水如李施德林氟化钠漱口水能增强釉质抗酸能力。
3、药物治疗
对于伴随牙本质过敏症状者，医生可能开具氟化钠凝胶或极固宁脱敏剂进行局部涂布。存在胃酸反流时需配合奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。磨牙症患者可短期使用氯硝西泮片缓解肌肉紧张。
4、牙齿修复
中度以上缺损可采用复合树脂进行美学修复，严重磨损需进行全瓷冠或嵌体修复。对于咬合异常者需通过调颌或正畸治疗重新建立咬合关系。前牙磨损影响发音时可考虑贴面修复。
5、生活习惯干预
改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。戒除咬指甲、开瓶盖等不良习惯。吸烟者建议戒烟以减少烟草对牙体的侵蚀。冬季避免冷热交替饮食刺激牙体。
日常需定期进行口腔检查，建议每半年洁牙并接受专业氟化物处理。避免使用硬毛牙刷及研磨剂含量高的牙膏。进食后及时用牙线清理邻面，减少菌斑堆积。夜间磨牙患者可在睡前进行下颌肌肉放松训练。若出现冷热刺激痛持续加重，应及时就诊排除牙髓病变。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
