过敏性结膜炎可通过避免接触过敏原、冷敷、人工泪液冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式缓解。过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为眼痒、红肿、流泪等症状。
1、避免接触过敏原
减少外出或佩戴护目镜可降低花粉、灰尘等过敏原接触概率。室内定期清洁床品、使用防螨罩，避免饲养宠物或限制其进入卧室。过敏季节关闭门窗并使用空气净化器，有助于减少症状发作。
2、冷敷
用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复2-3次。低温可收缩血管减轻充血，缓解灼热感和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、人工泪液冲洗
使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液冲洗结膜囊，可稀释过敏原并缓解干涩。每日3-4次，每次1-2滴，使用前清洁双手避免污染瓶口。
4、药物治疗
症状明显时需遵医嘱使用抗组胺药如奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液阻断过敏反应，或选用肥大细胞稳定剂如色甘酸钠滴眼液预防发作。严重者可短期使用氟米龙滴眼液等糖皮质激素，但需监测眼压。
5、免疫治疗
对常年性重度过敏患者，可考虑皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，疗程通常持续3-5年。该疗法能改变免疫应答机制，但需在专业机构由医生评估后实施。
过敏性结膜炎患者应避免揉眼以免加重炎症，外出归来及时清洗面部及睫毛根部。饮食上减少辛辣刺激食物，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物有助于维护眼表健康。若出现视力下降、眼痛或分泌物增多等异常，需立即就医排除感染性结膜炎。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
