手拇指腱鞘炎一般能治好，通过规范治疗和日常护理多可缓解症状并恢复功能。手拇指腱鞘炎的治疗方式主要有局部制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等。
1、局部制动
减少拇指活动有助于减轻肌腱与腱鞘的摩擦。可使用支具固定拇指关节，限制其屈伸动作，避免重复性劳损。制动期间可配合热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。
2、物理治疗
超声波治疗或冲击波治疗能缓解局部炎症。超声波通过高频振动改善组织代谢，冲击波则通过机械刺激促进肌腱修复。治疗需由专业康复师操作，通常每周2-3次，连续2-4周。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和肿胀。严重者可局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。药物使用需遵医嘱，避免长期应用导致胃肠刺激。
4、封闭治疗
在腱鞘内注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，能快速消炎止痛。注射后需保持注射部位清洁，24小时内避免沾水。该方法不宜反复使用，每年不超过3次。
5、手术治疗
对于保守治疗无效或反复发作的狭窄性腱鞘炎，可行腱鞘切开松解术。术后需早期进行手指功能锻炼，防止肌腱粘连。微创小切口手术恢复较快，疤痕较小。
日常应避免长时间使用手机或重复抓握动作，工作间隙做拇指伸展运动。用温水浸泡双手可放松肌腱，睡眠时佩戴护具防止夜间屈曲。若出现晨僵或弹响加重，应及时复诊调整治疗方案。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于软组织修复。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
