产后恶露一般持续2-6周，具体时间与子宫恢复情况、分娩方式及个人体质有关。
自然分娩后恶露排出时间通常为3-4周，初期为鲜红色血性恶露，含较多血液和蜕膜组织，持续3-4天后逐渐减少转为浆液性恶露，颜色变为淡红或棕色，持续10天左右。最后阶段为白色恶露，含大量白细胞和表皮细胞，持续2-3周后逐渐消失。剖宫产产妇因手术创伤可能延长至4-6周，且血性恶露阶段较短，但若超过6周仍未干净或出现恶露量突然增加、异味、发热等症状，需警惕宫腔感染或胎盘残留。哺乳可促进子宫收缩，帮助恶露排出，缩短持续时间。产后应避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂或出血。每日用温水清洗会阴，勤换卫生巾，保持局部干燥清洁。饮食上多摄入富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。
若恶露持续时间超过6周或伴随腹痛、发热、恶露异味等情况，建议及时就医检查，排除子宫复旧不全、感染或残留物等问题。产后42天需常规复查超声评估子宫恢复情况。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
