眼结膜损伤是否自愈需根据损伤程度判断，轻微损伤通常可自行恢复，严重损伤需医疗干预。治疗方式主要有生理盐水冲洗、人工泪液滴眼、抗生素眼膏涂抹、冷敷缓解肿胀、避免揉眼等。眼结膜损伤可能由异物刺激、感染、外伤等因素引起，表现为眼红、畏光、异物感等症状。
1、生理盐水冲洗
生理盐水冲洗可清除结膜表面异物或分泌物。使用无菌生理盐水或专用洗眼液，将液体从内眼角向外眼角缓慢冲洗。避免使用自来水或未经消毒的液体，防止继发感染。冲洗后观察症状是否缓解，若持续存在刺痛感需及时就医。
2、人工泪液滴眼
人工泪液能缓解干眼和摩擦感。选择不含防腐剂的聚乙烯醇滴眼液或玻璃酸钠滴眼液，每日滴3-5次。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼部。若伴有明显充血，可选用含血管收缩成分的萘敏维滴眼液，但连续使用不超过3天。
3、抗生素眼膏涂抹
细菌性结膜炎需使用红霉素眼膏或左氧氟沙星眼用凝胶。睡前将适量药膏涂于下眼睑内侧，通过眨眼使药物分布。避免与滴眼液同时使用，间隔至少10分钟。真菌或病毒感染需对应使用那他霉素滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶。
4、冷敷缓解肿胀
外伤导致的结膜水肿可用冷藏后的无菌纱布冷敷。每次敷10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻充血，但需避免冰块直接接触皮肤。若48小时后仍有淤血，可改为热敷促进吸收。冷敷期间出现视力模糊需立即停用。
5、避免揉眼
揉眼会加重结膜损伤并引入病原体。佩戴护目镜防止风沙刺激，睡眠时使用眼罩。过敏性结膜炎可口服氯雷他定片控制瘙痒。儿童患者家长需修剪孩子指甲，监督其不要触碰眼睛。恢复期间暂停佩戴隐形眼镜。
眼结膜损伤恢复期间应保持环境湿度40%-60%，每日用煮沸晾凉的毛巾清洁眼周。饮食增加维生素A含量高的胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线眼镜，减少电子屏幕使用时间。若出现脓性分泌物、视力下降或持续疼痛超过3天，须及时至眼科进行裂隙灯检查。避免自行使用激素类眼药水，防止引发青光眼等并发症。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
