鼻腔里破了一碰就疼可能与鼻黏膜损伤、鼻前庭炎、维生素缺乏、过敏性鼻炎或鼻腔感染等因素有关，可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。
1、鼻黏膜损伤
鼻腔黏膜脆弱，挖鼻、用力擤鼻或干燥环境可能导致黏膜破损。表现为触碰疼痛、轻微出血。建议避免机械刺激，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，促进愈合。若继发感染，可遵医嘱涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏预防细菌感染。
2、鼻前庭炎
鼻前庭皮肤及毛囊炎症常由金黄色葡萄球菌感染引起，伴随红肿、脓疱及触痛。需保持鼻腔清洁，避免挤压。可遵医嘱外用夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏，严重者需口服头孢呋辛酯片等抗生素。
3、维生素缺乏
长期缺乏维生素B2或维生素C可能导致黏膜修复能力下降，易发生鼻腔溃疡。日常可增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素B2的食物，或遵医嘱服用维生素C泡腾片、复合维生素B片补充营养。
4、过敏性鼻炎
频繁揉鼻或擤鼻动作可能因过敏反应导致黏膜破损。需减少接触花粉、尘螨等过敏原，使用氯雷他定片控制过敏症状，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症。疼痛明显时可短期涂抹利多卡因凝胶缓解。
5、鼻腔感染
病毒或细菌感染可能引发鼻腔糜烂伴疼痛，如疱疹病毒感染需使用阿昔洛韦乳膏，细菌性感染可选用左氧氟沙星滴眼液（鼻腔适用）。伴随发热或脓性分泌物时，应及时就医排查鼻窦炎等疾病。
日常需保持室内湿度50%-60%，避免辛辣刺激食物。疼痛持续3天不缓解或出现发热、脓性分泌物时，建议到耳鼻喉科就诊。勿自行使用成分不明的鼻腔药膏，儿童患者家长应协助清理鼻腔分泌物，避免反复刺激创面。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
