男性尿路感染这件事，说出来可能有点尴尬，但真的不能硬扛！很多兄弟总觉得"多喝水就好了"，结果拖成慢性炎症才后悔。今天咱们就聊聊这个难以启齿的话题，帮你早发现早应对。
一、尿路感染的6个典型信号
1、排尿时火辣辣的疼
小便时有明显的灼烧感，就像在排"辣椒水"。这种刺痛感主要集中在尿道口，严重时甚至会疼得直跺脚。
2、总想跑厕所却尿不多
明明刚上完厕所，没过十分钟又想去。每次尿量却少得可怜，这种尿频尿急的感觉特别折磨人。
3、尿液变得浑浊有异味
正常尿液是淡黄色透明的，感染后可能变浑浊，有时还带着刺鼻的氨水味，严重时能看到絮状物。
4、下腹部隐隐作痛
膀.胱区域会出现持续性的钝痛或坠胀感，弯腰或按压时疼痛更明显，位置大概在肚脐下方三指处。
5、出现血尿症状
炎症严重时，尿液可能呈现淡红色或洗肉水色。这种情况说明黏膜已经受损，需要立即就医。
6、莫名低烧乏力
当感染向上蔓延时，可能出现37.5℃左右的低烧，伴随全身无力、食欲下降等全身症状。
二、为什么男性更容易中招
1、生理结构特殊
男性尿道比女性长，细菌更容易滞留繁殖。特别是包皮过长的男性，更容易藏污纳垢。
2、不良生活习惯
久坐、憋尿、饮水少都会增加风险。办公室白领和长途司机都是高危人群。
3、免疫力下降
熬夜、压力大时，身体防御能力降低，原本无害的细菌也可能兴风作浪。
三、科学应对有妙招
1、及时就医别拖延
出现症状48小时内就诊效果最好，医生通常会开3-7天的抗生素，一定要按疗程吃完。
2、每天喝够2000ml水
多喝水能冲刷尿道，建议选择温开水。可以适当喝些蔓越莓汁，但别指望它代替药物治疗。
3、选择纯棉内.裤
化纤材质容易滋生细菌，建议每天更换纯棉内.裤，清洗后用开水烫洗消毒。
4、避免辛辣刺激
治疗期间少吃辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，海鲜等发物也要适当控制。
记住，尿路感染就像身体发出的警.报，忽视它可能引发前列.腺炎等更严重的问题。如果一年内反复发作超过3次，一定要做详细检查找出根本原因。现在就去接杯温水喝吧，预防永远比治疗更轻松！
编辑：boheyiliao 来源：肾内科
