快生之前假性宫缩可能会增多，但个体差异较大。假性宫缩通常指妊娠晚期出现的无规律、不伴随宫颈变化的子宫收缩，与临产的真性宫缩不同。
妊娠晚期假性宫缩频率可能增加，尤其在活动、疲劳或膀胱充盈时更明显。这类宫缩持续时间短，强度较弱，间隔时间不规律，休息或改变体位后可缓解。部分人可能每天出现几次，少数人可能每小时都有，但不会导致宫颈扩张或胎头下降。假性宫缩是子宫为分娩做的适应性准备，不会直接引发早产。
若假性宫缩伴随规律性加强、疼痛加剧、阴道出血或破水，则需警惕临产可能。妊娠期高血压、胎盘异常或宫颈机能不全者更易出现频繁宫缩。这类情况需及时就医评估，排除早产风险。部分孕妇可能因焦虑或过度敏感而主观感觉宫缩增多，实际并未达到病理频率。
建议孕妇记录宫缩频率和持续时间，避免长时间站立或劳累。出现宫缩时可尝试左侧卧位休息、补充水分或温水淋浴缓解。若宫缩每10分钟超过3次或伴有其他异常症状，应立即就医。临近预产期时假性宫缩可能逐渐过渡为真性宫缩，需密切观察变化。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
